KINDERYOGA
Kinderyoga 4 - 8 jaar
Tijdens de kinderyoga lessengaan we op Yoga -avontuur. Beweeg jij ook mee op het thema van de les?
Op een speelse manier worden de kinderyoga oefeningen met elkaar uitgevoerd. We gebruiken veel fantasie, prentenboeken, verhalen, muziek en beeldende materialen tijdens de lessen.
De lessen zijn op dinsdagmiddag om 16.30-17.30 bij More Motion, Sportpad 2 te Roelofarendsveen.
De kinderYoga lessen worden in lesblokken aangeboden in een:
KinderYoga-Lente-blok, -Zomer-blok, -Herfst-blok en -Winter-blok
Voor de lesdata zie Workshops.
Veel beweegplezier!
TienerYoga (leeftijd 9 -15 jaar)
Yoga kan je hierbij helpen! Yoga voor tieners en jongeren is niet zweverig. En je hoeft helemaal niet lenig te zijn! Het is voornamelijk bedoeld om dagelijkse stress los te laten en te leren ontspannen. Yoga brengt je “naar de grond” en leert je te luisteren naar je eigen lichaam, vol zelfvertrouwen.
Yoga is een mooie aanvulling op andere sporten. Het is goed voor je lenigheid, souplesse, focus, balans en concentratie, Ook bevordert het je houdings- en bewegingsgevoel.
Tijdens de les doen we oefeningen die je elke dag kunt toepassen o.a. easy-yoga-flows, stretch/balansoefeningen, mindfullness, ademhaling- en ontspanningsoefeningen. Leer je gedachten tot rust brengen en ontspannen.
De lessen vinden plaats op Dinsdag van 16.30-17.25 uur bij More Motion, Sportpad 2 te Roelofarendsveen.
De TienerYoga lessen worden in lesblokken aangeboden in een:
KinderYoga-Lente-blok, -Zomer-blok, -Herfst-blok en -Winter-blok
Workshops
Ouder & KindYoga workshop
Samen een uurtje bewegen en relaxen, hoe leuk is dat. Je bent echt even samen intensief en interactief met elkaar aan het bewegen.
Noem het maar gerust acro-yoga. We starten met een warming-up en je doet samen duo-yoga houdingen, goed voor de team-building. Waarna we de les afsluiten met een heel fijn relax moment voor ouder en kind. Een ontspannen beweeg-moment samen!
Regelmatig geef ik een workshop Ouder-en-KindYoga, zie lesrooster hieronder! Deze workshops duren 60 min. en worden in het weekend gepland.
Prijs: € 20,-
Duur: 60 min.
Data: Zondag 16 februari - Zondag 30 maart
Tijd: 10.00 - 11.00
Wie: 1 ouder en 1 kind (leeftijd 3 1/2 jaar - 8 jaar)
Waar: More Motion, Sportpad 2 te Roelofarendsveen.
Inclusief limonade en thee.
Lesrooster:
KinderYoga Workshops
Lijst van diensten
Workshop blokken (lessen) 2025:
Kinderyoga 3-7 jaar (locatie: More Motion):
Dinsdagmiddag om 16.30-17.30
2025: Winter-Workshop-KinderYoga (5 lessen) : €45,-
7, 14, 28 jan en4, 11 feb.
2025: Lente-Workshop-KinderYoga (5 lessen) : €45,-
18, 25 maart en 8, 15 en 22 april.
Tieneryoga 8-14 jaar (locatie: More Motion):
Dinsdagmiddag om 16.30-17.25
GEANNULEERD!!!
Workshop2025:
Ouder-kindyoga workshop (locatie: More Motion):
Ouder & kindyoga workshop: zondag 16 feb. 10.00 - 11.00 uur
zondag 30 maart 10.00 - 11.00 uur